Na publicação que fiz ontem no Facebook contei que estava a ficar adoentada. Nada mais é que uma ligeira constipação. E quantas ainda estão para vir.
Como ninguém gosta de ficar doente e quanto mais rápido passar melhor hoje vamos falar mezinhas caseiras.
Aquelas que as nossas avós faziam e posteriormente as nossas mães. As mezinhas que tudo curam, nem que seja só a alma. Estas são as que se fazem cá por casa.
1. Nebulização caseira
Um método muito antigo para ajudar na congestão nasal. A nebulização caseira consiste em colocar uma panela com água a ferver. Quando a água estiver a ferver é só aproximar o rosto de modo a inspirar o vapor de água libertado tapando a cabeça com uma toalha.À água pode ainda acrescentar-se umas folhas de eucalipto, uma vez que este tem propriedades expectorantes.
2. Xarope de cenoura
Esta foi a mezinha mais usada em criança. Um bocadinho de tosse e pedia logo xarope de cenoura.
Cá em casa é feito somente com cenoura partida às rodelas com um pouco de açúcar e deixar repousar. No entanto também se pode fazer com cenouras às rodelas, umas gotas de limão e um pouco de mel.
É preciso referir que o motivo pelo qual eu adorava é porque é muito doce. Não podendo verdadeiramente comprovar a sua eficácia.
3. Limão com Mel
Para mim esta é a que mais resulta.
O que fazemos cá em casa é aquecer o sumo de limão com um pouco de mel. Faço uma quantidade bem reduzida, cerca de meia chávena de café.
É um pouco amargo é verdade, mas considero o melhor remédio caseiro para as constipações. Não só aliamos a vitamina C como reforçamos o sistema imunológico também com mel.
4. Infusão de Limão
Com um teor elevado em vitamina C o limão é um grande aliado do nosso organismo para a luta contra gripes e constipações.A infusão de limão pode ser tomado assim ou acrescentar um pouco de mel.
Deixando as mezinhas caseiras, o importante nas gripes e constipações é manter o corpo bem hidratado, seja com infusões ou água, o importante é beber muitos líquidos.
E vocês usam mezinhas caseiras?? Que mezinhas é que resultam??
